Viver Saudável - Serviço Agros de Atividade Física e Saúde


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O Viver Saudável - Serviço Agros de Atividade Física e Saúde busca incentivar o auto cuidado e contribuir para a prevenção de doenças ou no controle das doenças já existentes.

Atividades oferecidas:

  • Prática de exercício físico semanal em grupo, com acompanhamento de um educador físico. As atividades ocorrem presencialmente (em Viçosa e Florestal) ou por meio de encontros virtuais (para beneficiários de qualquer cidade).
  • Orientações gerais de cuidados com a saúde, em grupo, com profissionais da enfermagem, medicina, nutrição e psicologia. 

Público-alvo:
Beneficiários do Agros, acima de 18 anos de idade, com as seguintes condições:

  • Sobrepeso
  • Obesidade
  • Hipertensão
  • Diabetes
  • Doenças cardíacas (cardiopatias)
  • Doenças musculoesqueléticas (com encaminhamento para tratamento com educador físico)

Como participar:
Preencha o formulário disponível aqui para receber mais informações sobre como participar das atividades oferecidas, ou copie o link https://forms.gle/SVgzdnfsBTwgGCaa8 e cole no seu navegador. 

Como parte do Serviço também são organizados encontros virtuais com gestantes, para prática de exercício físico orientado. Clique aqui para fazer a inscrição.  

Academia ao Ar Livre em Viçosa:

Espaço instalado por meio de parceria do Agros com o Biocor Instituto e a Universidade Federal de Viçosa.

Ao lado do Ginásio de Esportes da UFV, campus Viçosa. Uso gratuito e aberto a toda a comunidade. 

Funcionamento:

De segunda a sexta-feira: das 6h30min às 20h30min

Sábado e domingo: das 7h às 18h 

Orientação ao público (estagiário de Educação Física)

Segunda, terça e sexta-feira: das 6h30min às 8h30min e das 18h às 20h

Quarta e quinta-feira: das 6h30min às 8h e das 18h às 20h

 

Treine em casa! - Vídeos e orientações detalhadas para realização dos exercícios físicos: